TikTokに投稿するのに最適な時間: 2025年にリーチを最大化

導入

TikTokでのエンゲージメントを最大化したいですか？ TikTokに投稿するのに最適な時間 大きな違いを生む可能性があります。この記事では、曜日ごとに最適な投稿時間をご紹介します。投稿スケジュールを微調整し、露出度を高めましょう。

重要なポイント

TikTok の投稿をユーザーアクティビティのピークに合わせてタイミングすると、エンゲージメントと可視性が大幅に向上します。
TikTok 分析を活用して、視聴者が最もアクティブな時間を特定し、コンテンツが適切なタイミングで表示されるようにします。
業界固有の最適な時間に基づいて投稿スケジュールを調整し、エンゲージメントを最大化し、ターゲットユーザーに効果的にリーチします。

TikTokで投稿時間が重要な理由

TikTokに投稿すると、アルゴリズムが すぐにテスト コンテンツをまず少数のユーザーに見せることで、そのユーザーを 視聴、いいね、コメント、シェア すぐに動画をアップロードすると、アルゴリズムは次のように考えます。 「これいいじゃん！もっと人に広めよう！」

適切なタイミングで投稿するということは、次のことを意味します。

あなたの視聴者はすでにオンラインです → 視聴者はより早くあなたの動画を見て、反応するようになります。
より強い「第一印象」 → 初期の視聴者が反応すれば、TikTok はあなたの動画をさらに盛り上げます。
埋もれないように → 誰もオンラインになっていないときに投稿すると、動画が素晴らしくても失敗する可能性があります。

例：
フォロワーが学生の場合、午前 8 時 (授業中) に投稿するのと、午後 7 時 (スクロールしているとき) に投稿するのとでは、閲覧数に大きな違いが生まれます。

TikTok内で。

TikTokに投稿するのに最適な時間は？（日別ヒント）

TikTokの世界中の視聴者は、平日と週末で異なるパターンを示しています。日ごとに詳しく見てみましょう。

平日と週末

平日に投稿するのに最適な時間

- 通勤時間（午前7時～9時）
- 昼休み（12～14時）
- 仕事後の休憩時間（午後5時～8時）
- 深夜のスクロール（午後9～11時）

週末に投稿するのに最適な時間
- 深夜（午前10時～午後12時）
- 夜のエンターテイメント（午後8時から午後11時）。

世界の平均に基づいて、最適な投稿時間に関する毎日の推奨事項を以下に示します。

TikTokに投稿するのに最適な時間：月曜日

月曜日にしっかりとした投稿スケジュールを立てて、一週間をスタートさせましょう。投稿に最適な時間は午前6時、午前10時、午後10時です。これらの時間帯は早起きの人と夜更かしの人の両方を捉え、幅広いオーディエンスにコンテンツを届けることができます。

- 午前6時～9時（朝のモチベーション）
- 午後7時～10時（夕食後のスクロール）

これらの時間に継続的に投稿することで、可視性とエンゲージメントを最大限に高めることができます。

TikTokに投稿するのに最適な時間：火曜日

火曜日は、午前0時、午後2時、午後6時が投稿を共有するのに最適な時間です。これらの時間帯は、様々なタイムゾーンを考慮しているためです。このスケジュール設定により、世界中のユーザーがコンテンツにアクセスできるようになるだけでなく、タイムゾーンごとの多様な好みも尊重されます。

12時～14時（昼休み）
午後8時～11時

これらの特定の期間にコンテンツを共有すると、コンテンツへのエンゲージメントが大幅に向上する可能性があります。

TikTokに投稿するのに最適な時間：水曜日

水曜日の投稿に最適な時間は午後5時から7時です。この時間帯に投稿することで、早朝のアクティビティを活用できるだけでなく、深夜のユーザーエンゲージメントも獲得でき、コンテンツの認知度向上につながります。最適な露出を得るには、投稿のタイミングを正確に計ることが不可欠です。

午後5時～7時（仕事後の休憩時間）

これらの推奨時間に戦略的にコンテンツを共有することで、視聴者とのインタラクション率を高める可能性が高まります。

TikTokに投稿するのに最適な時間：木曜日

木曜日に投稿するのに最適な時間は、午前 7 時から 9 時と、午後 9 時から 11 時です。

これらの時間は、日中のユーザーの休憩時間と夕方のリラックス時間と一致します。

最適な時間に定期的に投稿スケジュールを維持することで、可視性とユーザーとのインタラクションの両方を向上させることができます。

午前7時～9時（仕事前）
午後9時～11時（深夜利用者）

TikTokに投稿するのに最適な時間：金曜日

金曜日に投稿することは必須であり、最適な時間は午後 3 時と午後 10 時です。

金曜日のこれらの時間帯にコンテンツを配信することで、この曜日に通常見られるインタラクションの増加を活用できます。

午後3時～5時（「金曜日気分」でブラウジング）
午後10時～午前0時

TikTokに投稿するのに最適な時間：土曜日

土曜日に投稿するのに最適な時間は午前 11 時ですが、午後 8 時と午後 9 時も強く推奨されます。

これらのピーク時間はユーザーの自由時間とよく一致します。

午前11時～午後1時（週末の用事のための休憩時間）
午後8時～11時

これらの最適な期間に投稿を公開するように計画することで、エンゲージメントと可視性の両方を高め、理想的な投稿スケジュールを効果的に作成できます。

TikTokに投稿するのに最適な時間：日曜日

日曜日に投稿するのに最適な時間は、午後4時、午前6時、午後7時です。週末はエンゲージメント率が低下する傾向がありますが、これらの時間帯に投稿することで、オーディエンスとのつながりを築く可能性が最大限に高まります。

午後4時～6時（日曜恐怖症対策）
午後7時～9時

最適な投稿時間に定期的に投稿することで、一貫した存在感を維持し、フォロワーの目に留まり続けることができます。

場所別にTikTokに投稿するのに最適な時間

最適な投稿時間は場所によって大きく異なります。

アメリカ合衆国：
- EST（東部基準時： 午後7時～11時（エンゲージメントが最も高い）
- PST： 午後5時～8時（仕事後）と午後9時～11時
英国：
- 平日：午後4時～7時（通勤/夕方）
- 週末: 午前10時～午後12時（遅い開始）
オーストラリア：
- AEDT: 午前7時～9時（朝食スクロール）＆午後6時～9時
- 週末のピーク：午後5時～8時（家族の時間）
ヨーロッパ（一般）:
- 西欧： 午後6時～9時
- 東欧： 午後8時～11時

特定の休日に最適な投稿時間

世界的な祝日や地域の祝日に合わせて投稿することで、エンゲージメントを高めることができます。重要なポイントをいくつかご紹介します。

世界の祝日:
- クリスマス： ギフトガイドは早めに (1 ～ 2 週間前) 投稿してください。ピークは 12 月 20 ～ 24 日です。
- 大晦日： 決議とパーティーの内容については、12 月 28 日から 30 日までに投稿してください。
地域の祝日:
- アメリカ（7月4日） 6 月 25 日から 7 月 3 日までに投稿してください。オフラインにならないように 7 月 4 日は避けてください。
- 英国（焚き火の夜）： 10 月 25 日から 11 月 4 日まで投稿。ピーク時は現地時間午後 7 時から午後 9 時。
- オーストラリア（オーストラリアの日）： 1 月 15 日から 25 日までの正午 (オーストラリア東部夏時間午後 12 時から午後 2 時) に投稿します。
ショッピングイベント:
- ブラックフライデー： 2～3 週間早く投稿します。毎日午前 8 時に現地時間に投稿されます。
- プライムデー: 発売日の午前 7 時から 9 時の間に投稿をスケジュールします。

休日	最適な投稿時間	おすすめコンテンツ
新年（1月1日）	午前10時～午後12時、午後8時～午後11時	年末の振り返り、新年の抱負
バレンタインデー（2月14日）	午後12時～午後1時30分、午後6時30分～午後10時	ラブストーリー、カップルの挑戦
感謝祭（11月の第4木曜日）	午前10時～午後12時、午後6時～午後9時	食べ物、家族の再会
クリスマス（12月25日）	午前9時～午後12時、午後7時～午後10時	ギフトの開封、ホリデーの挨拶
ブラックフライデー（感謝祭の翌日）	午前6時～午前10時	ショッピング、割引のおすすめ

クリエイタータイプ別の最適な投稿時間

クリエイタータイプ	推奨時間	適切なコンテンツ
フードクリエイター	午後12時～午後1時30分、午後6時30分～午後8時	料理、レストラン訪問
エンターテインメントクリエイター	午後6時30分～午後11時	コメディ、チャレンジ、スキット
フィットネスクリエイター	午前7時～午前9時、午後6時30分～午後8時	ワークアウトチュートリアル、フィットネスチャレンジ
旅行クリエイター	午前10時～午後12時、午後7時～午後9時	旅行のVlog、旅行先ガイド
教育クリエイター	午後3時～午後4時30分、午後9時～午後11時	知識の共有、勉強のヒント
音楽クリエイター	午後9時～午後11時	カバー、オリジナル曲

使用上のヒント:

1. タイムゾーンの内訳

タイムゾーン	主要時刻（現地時間）	視聴者プロフィール
東部時間（ET）	午前6時～9時、午後7時～10時	学生、働く専門家、家族
太平洋（PT）	午後8時～11時	ナイトライフ愛好家、西海岸のクリエイター

プロのヒント: PT クリエイターは ET 視聴者と同期するために 3 時間前に投稿する必要があります。

2. オーディエンス固有の戦略

Z世代: 午後3～6時（東部標準時）（放課後）および週末。
働くプロフェッショナル: 午後 12 時～午後 1 時 (東部標準時) (昼休み)、午後 5 時～午後 7 時 (東部標準時) (勤務後)。
両親: 午後9～11時（東部標準時）（就寝後のルーチン）。

TikTokアナリティクスを使って最適な投稿時間を見つける方法

TikTokアナリティクスを活用することで、最も効果的な投稿時間を特定するのに役立ちます。このツールを使えば、視聴者のエンゲージメントが最も高い時間帯を把握できます。このデータを活用することで、プラットフォームのアルゴリズムを考慮しながら、視聴者のアクティビティが最も高い時間帯に合わせてTikTokの投稿スケジュールをカスタマイズできます。

TikTok の分析機能のメリットを最大限に活用するために、コンテンツの投稿ピーク時間を特定する方法のガイドを紹介します。

TikTokビジネスアカウントを作成する

まず、TikTok Businessアカウントに切り替えて、高度な分析とインサイトを活用しましょう。切り替えは「設定とプライバシー」メニューから行えます。TikTokアカウントでは、投稿時間やコンテンツ戦略に役立つ機能が利用できます。

TikTokの分析にアクセス

TikTokアナリティクスにアクセスするには、プロフィール画面の右上にあるメニューをクリックし、「ビジネススイート」を選択して「アナリティクス」を選択してください。このダッシュボードでは、オーディエンスがコンテンツにどのように反応しているかに関する詳細な情報が多数提供され、特にアクティビティのピーク時間帯が強調表示されます。こうしたインサイトは、エンゲージメントを最大化するために投稿のスケジュールを立てる上で非常に役立ちます。

フォロワーのアクティビティを分析する

フォロワーのアクティビティを分析することは、最適な投稿時間を見つけるために不可欠です。TikTokアナリティクスで「フォロワー」タブに移動し、「フォロワーアクティビティ」セクションを探してください。

これにより、フォロワーのアクティビティが最も活発な期間が明らかになり、エンゲージメントがピークになる期間に合わせて投稿のスケジュールを調整できるようになります。

自分だけのベストタイムを見つける方法

1. TikTokアナリティクスを分析する

アップグレード プロアカウント 「フォロワーアクティビティ」ヒートマップにアクセスします。フォロワーが最もアクティブになる時間帯を追跡し、その時間帯に投稿をテストしましょう。

2. A/Bテストの投稿時間

例: 同じ動画を投稿する 火曜日午前8時（東部標準時） そして 木曜日午後9時（東部標準時）次に、ビューと共有を比較します。

3. 競合他社をスパイする

次のようなツールを使用する ペントス または スプラウトソーシャル 競合他社の投稿パターンを追跡し、ギャップを特定します。

4. 季節調整

ブラックフライデー2025: お得な情報を投稿する 午前5時～7時（東部標準時） 東海岸の早期購入者をターゲットにするためです。
夏: シフト 午後9時～11時（東部標準時） 日照時間が長くなるにつれて。

避けるべき落とし穴

誤解1：「ベストタイム」リストを盲目的に信じる

あなたのフィットネスニッチな視聴者は、 午前5時（東部標準時）ゲームコミュニティは深夜に盛り上がります。必ずチェックしてください あなたの 分析。

誤解2：タイミングのために品質を犠牲にする

編集のまずい動画を「完璧な」タイミングで投稿しても、失敗に終わります。アルゴリズムは 視聴時間投稿時間だけではありません。

誤解3：タイムゾーンを無視する

東部標準時午前 9 時に投稿ですか? 西海岸の視聴者は午前 6 時に視聴することになりますが、おそらくまだ寝ているでしょう。

結論

TikTokに投稿する「最適な」時間は、次の公式で決まります。
視聴者の習慣 + コンテンツの種類 + 継続的なテスト.

TikTokでのエンゲージメントとリーチを最大化するには、最適なタイミングでコンテンツを投稿し、TikTokのアナリティクスを活用して戦略を微調整することが重要です。このプラットフォームでの存在感を高めるには、正確なタイミング、定期的な投稿、そして独創的なコンテンツ制作を組み合わせることが不可欠です。これらの戦略を駆使することで、TikTokで影響力のある影響力を発揮できます。TikTokで成功を収めるには、これらの要素を効果的に調和させることが重要です。

よくある質問

1. TikTokに投稿するのに最適な時間は何時ですか?

最適な投稿時間は一般的に 平日午前6時～午前10時、午後7時～午後11時（現地時間）ただし、これはオーディエンスの所在地や習慣によって異なります。TikTokアナリティクスを使用してフォロワーのアクティビティを追跡しましょう。

2. TikTokへの投稿を避けるべき時間帯はいつですか？

投稿は避けてください 深夜（午前12時～午前4時） 通常、エンゲージメントが最も低くなるときです。

3. TikTok で流行るにはどうすればいいですか?

作成する トレンドの高品質コンテンツ 最初の3秒で注目を集め、関連性の高いハッシュタグを使い、クリエイターとコラボレーションし、コンスタントに投稿し、視聴者と交流しましょう。バイラル性は一夜にして保証されるものではありません。

4. TikTok に毎日投稿すると効果がありますか?

はい、 一貫した投稿 (週 3 ～ 5 回) は視認性を向上させますが、視聴者の疲労を避けるために量より質を優先します。

5. TikTok で最も「いいね！」を獲得するハッシュタグは何ですか?

ミックスを使用する ニッチに特化したハッシュタグ （例：#BookTok）、トレンドチャレンジ（例：#ViralChallenge）、ブロードタグ（例：#FYP）など。 3～5個のハッシュタグ 投稿ごとに。

6. 投稿するのに最適な時間を見つけるにはどうすればいいですか?

チェック TikTokアナリティクス (プロアカウントが必要)「フォロワー」の下で、オーディエンスが最もアクティブな時間帯を確認できます。

7. TikTokでは投稿時間は重要ですか?

はい！タイミングは視認性に影響します。リーチを最大化するには、オーディエンスが最もアクティブなタイミングで投稿しましょう。

8. TikTokでお金を稼ぐにはどうすればいいですか?

収益化するには クリエイターファンド、ライブギフト、ブランドパートナーシップ、アフィリエイトマーケティング、製品/サービスの販売など。

9. TikTok で連続投稿すべきですか?

1日未満で複数回の投稿は避けてください 1～2時間フォロワーに負担をかけないように、投稿間隔を空けましょう。

10. TikTokでライブ配信するにはどうすればいいですか?

タップ + → ライブ （1,000人以上のフォロワーが必要です）。ライブ配信に最適な時間は次のとおりです。 夜間（午後7時～午前0時）または週末.

11. 月曜日にライブストリーミングするのに最適な時間は何時ですか?

目指す 午後8時～午後10時（現地時間）平日の利用者が減る時間帯です。

12. みなさんは普段何時にTikTokを利用されていますか？

ピーク時間は通常 現地時間午後7時～11時 （夕方）と 午前9時～午後12時 (特に平日の午前遅く)。

13. TikTok で流行るにはどうすればいいですか?

焦点を当てる トレンドのサウンド/エフェクト短くて魅力的なフック（最初の 3 秒）、ニッチに特化したコンテンツ、戦略的なハッシュタグ（#）、ピーク時間帯の投稿などです。

14. TikTokに毎日投稿すると効果がありますか?

はい、 週に3～5件の高品質な投稿 視認性を高めることはできますが、視聴者の疲労を避けるために量より質を優先します。

15. TikTok で話題になりそうな時間は何時ですか?

夕方（現地時間午後7時～9時） ユーザーアクティビティがピークになる時期ではなく、オーディエンスの独自の習慣に合わせて実験してください。

16. TikTokの投稿時間は重要ですか？

はい、投稿中 交通量の多い時間帯 可視性は高まりますが、強力なコンテンツが依然として重要です。

17. TikTokに最適な時間は何時ですか？

動画を保存する 15～30秒 最大限の保持のために、投稿してください ピーク活動ウィンドウ (例: 昼休みや夕方など)。

18. TikTokで一番「いいね！」をもらえる時間は何時ですか？

夕方（午後7時～9時） ユーザーが最もアクティブになり、関与する可能性が高くなる時期。

導入