Facebook 简介
Facebook 是美国乃至全球最大的社交媒体平台。该平台由马克·扎克伯格于 2004 年创立，当时名为“The Facebook”。截至 2024 年 11 月，该平台的月活跃用户数已增长至 30.7 亿，日活跃用户数已增长至 21.1 亿（月活跃用户数为 68.73%）。印度的 Facebook 用户数量最多，为 3.75 亿，其次是美国，用户数为 1.94 亿。Facebook 允许用户分享文本、照片、视频、交流、加入群组，甚至进行直播。
Facebook 注册流程
（如果您的帐户之前曾被禁止，请确保在尝试重新注册之前清除浏览器缓存。不要重试同一个帐户，因为再次被禁止的可能性很高。请尝试使用其他浏览器或计算机。）
- 转至 facebook.com （建议通过网络版注册；移动应用程序注册可能更复杂）。
- 填写您的信息
-
- 姓名：使用真实姓名，以避免账户被暂停。
- 电话号码或电子邮件：这里最好使用电子邮件，稍后如果需要的话再链接电话号码。为什么？
- 电话号码可用于验证多个电子邮件帐户。如果您的电子邮件关联的 Facebook 被禁止，您仍然可以使用电话号码进行注册。
- 在解决诸如密码恢复或解锁被禁帐户等帐户问题时，电子邮件也是更好的沟通方式。
- 如果您没有收到确认电子邮件，请重试或使用其他电子邮件（Google Mail 效果很好）。
- 生日：输入您的身份证上显示的真实出生日期。Facebook 稍后可能会要求进行身份验证，通常是通过您的出生日期或身份证扫描。
- 如果您尚未注册，请诚实提供您的出生日期。
- 如果您已经使用虚假的出生日期进行注册，请将其记下来以供将来参考。
3. 点击“注册”：填写完表格后，点击“注册”按钮。这将启动注册过程。
4.验证您的帐户：Facebook 会向您提供的电子邮件地址或电话号码发送验证码。请查看您的收件箱或短信以获取验证码，然后在网站上输入该验证码以确认您的帐户。
5. 设置您的个人资料：验证后，您可以通过添加个人资料图片、封面照片和个人信息来设置您的个人资料。这也是调整隐私设置的好时机。
为什么 Facebook 账户会被禁止
Facebook 禁止账户的原因有很多，其中包括：
- 违反社区标准:
- 发布仇恨言论或歧视内容。
- 传播虚假信息或阴谋论。
- 分享有害内容（暴力、色情、辱骂）。
- 分发恶意软件或病毒链接。
- 发布不适当的图片、视频或文字。
- 帐户报告:
- 其他用户举报您的行为。
- 垃圾邮件、骚扰、虚假信息或其他违规行为的报告。
- 虚假身份:
- 使用假名或创建虚假个人资料。
- 个人资料详细信息与真实身份不匹配。
- 自动化行为:
- 使用脚本或第三方工具自动发布帖子、点赞、评论或关注。
- 不自然的行为，例如短时间内大量的点赞或关注。
- 过度活动:
- 在短时间内进行大量的点赞、评论或好友请求——通常被标记为垃圾邮件。
- 违反广告政策:
- 投放不符合 Facebook 广告政策的广告（例如赌博或非法产品）。
- 版权侵权:
- 未经许可分享受版权保护的内容，尤其是音乐、电影或电视节目。
- 安全问题:
- 如果您的帐户被黑客入侵，Facebook 可能会暂时限制访问以保护您的帐户。
- 可疑的登录活动或重复的登录尝试失败。
- 过度商业行为:
- 使用个人账户用于商业目的，例如频繁发布促销帖子或广告。
- 侵犯隐私:
- 未经同意收集、存储或共享用户的私人数据。
- 垃圾邮件和恶意内容:
- 发送垃圾邮件或有害链接。
- 通过消息、评论或帖子骚扰他人。
- 假订婚:
- 使用机器人或其他人工手段生成虚假评论、点赞或投票。
- 未经验证的帐户:
- 未经验证的帐户可能会被标记为虚假或自动帐户。
- 滥用举报制度:
- 用户虚假举报他人，导致不公平的账户暂停。
如何避免 Facebook 帐户限制
Facebook 实施两种类型的限制： 临时挡块 和 永久区块。第一种是短期暂停，可以解除，而第二种则是永久性的。以下是避免这两种情况的方法：
- 每人一个帐户:
- Facebook 只允许一个个人帐户。如果电话号码或个人信息等详细信息相符，创建重复帐户可能会被禁止。
- 限位装置:
- 最好在一台电脑上登录。如有必要，请在同一台电脑上使用两个不同的浏览器，或在登录之间清除缓存。
- 谨慎对待好友请求:
- 避免向陌生人发送大量好友请求。这会让 Facebook 将您标记为垃圾邮件发送者。
- 避免发送垃圾邮件:
- 不要发送未经请求的消息或群发消息，尤其是向不认识的人发送。发送太多消息会导致暂时或永久封禁。
- 谨慎对待团体:
- Facebook 非常重视群组活动。避免：
- 创建太多群组。
- 向群组中添加过多人。
- 在不同的群组中重复发布相同的内容。
- 过多评论群帖。
- Facebook 非常重视群组活动。避免：
- 限制页面活动:
- 不要一次喜欢太多页面或发布过多带有链接的评论，因为这可能被视为垃圾行为。
- 发布原创内容:
- 始终分享原创文本、图片、视频或链接。避免转发他人的内容，因为这些内容可能会被标记为垃圾内容。
- 保护您的帐户免遭黑客攻击:
- 使用强密码和双因素身份验证保护您的帐户，以防止黑客攻击。
- 避免宣传非法内容:
- 切勿发布违反 Facebook 政策的暴力、色情或敏感内容。
- 避免活动突然激增:
- 如果您有一段时间没有发帖或留言，请不要突然在一天内发送 50 条消息或发帖 20 次。Facebook 会将此标记为可疑行为。
- 不要使用自动化工具:
- 避免使用任何自动执行发送好友请求或发布内容等操作的第三方工具。这可能会导致您的帐户被禁止。
- 保持您的个人资料专业:
- 看起来专业的个人资料不太可能被标记。确保包含准确的个人信息和真实的照片，以向 Facebook 表明您是真正的用户。
如何恢复已禁用的 Facebook 帐户
- 对于临时锁:
- 清除浏览器缓存，然后在 96 小时后尝试再次登录。
- 如果出现提示，请按照说明验证您的身份，其中可能包括：
- 通过照片识别朋友。
- 回答安全问题。
- 提供您的出生日期。
- 上传您自己的照片。
- 意外失能:
- 如果您认为您的帐户被错误禁用，您可以提出申诉：
- 转至 facebook.com 并尝试登录。
- 如果您看到“帐户已停用”消息，请通过此链接提交申诉： 申诉链接.
- 提供必要的详细信息，例如您的电子邮件/电话、帐户名称和身份证照片。
- 您还可以通过电子邮件联系 Facebook 支持 [email protected], 上诉@facebook.com， 或者 [email protected].
- 如果您认为您的帐户被错误禁用，您可以提出申诉：
