我们都会在 Facebook 上遇到值得保存的视频。
它可能是您最好的朋友分享的有趣剪辑、您计划稍后品尝的精彩食谱教程、修理自行车的重要分步指南，或者是来自家庭成员的真挚回忆。
希望再次遇到它？那真是一场赌博！朋友们可能会删除视频，页面可能会被下架，或者臭名昭著的 Facebook 算法会隐藏视频。如果能像歌曲或图片一样保存它们，岂不是很棒？这就是本指南的目的： 2025 年下载 Facebook 视频。
在深入探讨“如何”部分之前，让我们先来讨论一下“你应该吗？”这不是一个道德困境，而是关于遵守法律和人们的基本权利。
主要违规行为：版权编码和尊重违规规则
- 版权保管人： 还记得那段搞笑的猫咪视频吗？还记得那段精彩的体育赛事集锦吗？又或者那段酷炫的音乐蒙太奇？大多数情况下，它并不属于你；它属于某个地方的某个人，是它的拥有者和创作者。版权的本质是：“这已被法律声明为某人的财产。” 声称拥有你未经同意下载的作品的所有权，尤其是为了分发它而下载，这构成了盗版和盗窃。这种行为毫无道理。这对创作者来说是不公平且违法的。
- 有时个人使用是可以的，但要谨慎： 从你妈妈那里下载一段孩子生日庆祝的视频保存起来？一般来说，这属于个人用途。从电影工作室官方页面下载预告片？不一定。有时候边框可能很窄。 除非您绝对确定，否则请始终将视频材料视为受版权保护的。
- 检查隐私设置： 如果上传者将视频设置为“仅限本人观看”，而你却设法下载了它，这将严重侵犯隐私。请勿这样做。请尊重用户对内容观看权限的界限。
- Facebook 的规则： 根据服务条款，Facebook 保留因视频版权声明而未经许可下载和使用视频内容的账户被注销的权利。虽然这条规则对于大量下载和转发视频内容似乎很严格，但如果违反该政策，用户的账户仍然面临风险。.
好的，明白了。我现在就乖乖听话。但是我该如何下载 Facebook 视频呢？
Facebook 并没有提供任何神奇的按钮让用户下载任何视频（除了他们自己的视频，稍后会详细介绍）。相反，他们采用不同的方法来完成下载。让我们来看看 2025 年最常用的下载方法，从最简单到最难。
2025年Facebook视频下载终极指南
方法 1：超级简单的方法 – 在线 Facebook 视频下载网站
这是最受欢迎的选择，因为它很方便并且可以在您的浏览器中运行，无论是 Chrome、Safari、Firefox、Edge，甚至是您的手机。
- 工作原理：
- 查找视频： 前往 Facebook 并找到您想要获取的视频。它可以显示在您的动态、好友的个人资料或主页上。
- 复制链接： 播放视频，并在 Facebook 播放器中打开。现在查看浏览器顶部的地址栏。点击网址 (URL)，网址可能显示为 https://www.facebook.com/…/videos/1234567890/。单击一次以使其突出显示，然后右键单击并选择复制（或在 Windows 上按 Ctrl+C，在 Mac 上按 Cmd+C）。
- 访问下载器网站： 在浏览器上打开一个新的标签页，然后导航到 Facebook 视频下载器。2025 年，一些可靠的下载器包括（但 总是 请谨慎使用）： savefbs.com / FBDown.app、Getfbstuff.net、Downfacebook.com、SnapSave.app（也经常处理 Facebook）。 （注意：网站会发生变化！如果这些不起作用，请搜索“下载 Facebook 视频”。经常会出现新的网站。）
- 粘贴链接： 您会在下载器网站上看到一个很大的空白框。点击它，右键单击，然后选择“粘贴”（或 Ctrl+V / Cmd+V）。Facebook 的链接应该会出现。
- 下载！： 点击框旁边的按钮。它可能会显示“下载”、“提交”、“获取”或类似的内容。网站会帮你完成这些工作。
- 选择您的品质： 片刻之后，网站会显示可用的画质选项。Facebook 视频提供多种分辨率：SD（标准清晰度，画质较低）、HD（高清 720p），有时甚至提供全高清 (1080p) 或更高。更高的分辨率通常会增加文件大小。请选择合适的分辨率，但高清是安全的选择。
- 保存文件：通常情况下，浏览器会自动开始下载视频文件（.mp4 文件）。或者，可能会打开一个新页面，其中包含视频和下载按钮，点击该按钮即可保存视频。无论哪种方式，视频都会存储在电脑的“下载”文件夹或手机指定的下载文件夹中。
优点：
- 它非常有益，因为它非常简单并且不需要任何技术技能。
- 可通过任何带有网络浏览器的计算机或手机进行访问。
- 大多数时候提供优质选择。
不太好的地方（请注意！）：
- 烦人的广告： 这些网站充斥着广告，以此作为其商业模式。广告形式多样，有弹出式广告、隐藏式广告和横幅广告——点击风险自负！不要下载他们推荐的任何“额外软件”——它们要么是垃圾软件，要么是病毒。寻找 真实的 您的视频的下载按钮，而不是建议的下载按钮。
- 隐私问题： 您仍在发送 Facebook 视频链接至 他们的 值得信赖的网站很可能只会抓取视频，而不会保存你的数据，但这无法确定。避免使用需要 Facebook 登录的网站！
- 损坏的网站： 这些网站依赖于 Facebook 不修改其算法。如果 Facebook 决定更改其视频功能（这很常见！），下载网站可能会在适应新变化的过程中瘫痪数周。如果一个网站失败了，就尝试另一个。
- 移动浏览器麻烦： 和往常一样，在手机上浏览广告很麻烦。不过，只要有决心，就会有回报！
- 私人视频？不行！ 如果视频不能像您有权访问的朋友的帖子那样公开访问，那么这些网站 惯于 有办法下载它，因为他们无法以您的身份“登录”，所以他们被锁定了。
方法 2：绕过限制 – 浏览器启动 – 扩展程序（仅限电脑）
扩展程序最好被描述为增强网络浏览器（Chrome、Firefox、Edge）功能的小型应用程序。这些扩展程序可以加快直接从 Facebook 下载视频的速度。
工作原理：
- 安装扩展： 继续前往浏览器的扩展程序商店并选择以下一个链接：
- 铬合金： Chrome 网上应用店
- 火狐浏览器： Firefox 附加组件
- 边缘： Microsoft Edge 附加组件
- 搜索：“Facebook 视频下载器”是您可以使用的搜索查询的一个示例。
- 选择并安装： 确保扩展程序拥有高评分、大量用户和正面评价。预计到2025年，热门版本“Video DownloadHelper”（适用于许多网站）、“FB Video Downloader”和“Fast Facebook Video Downloader”将会出现。点击“添加到Chrome”或其他类似按钮。
- 查找您的视频： 导航到 Facebook 并确保您要下载的视频已按照方法 1 中的建议加载到播放器中
- 寻找魔法按钮： 视频播放时，浏览器的地址栏应该会显示您安装的扩展程序图标。点击它！通常会弹出一个小窗口，其中包含“高清”或“标清”等选项。
- 点击并保存： 选择所需质量后，您的浏览器将立即以“.mp4”格式将文件下载到您的计算机上
优点：
- 非常快： 安装后只需单击一两次。
- 浏览器下载工具非常方便，因为它们内置于浏览器本身。
- 通常会绕过某些网站上的广告相关问题。
- 包含许多即使某些站点瘫痪也能正常运行的功能。
不太好的地方：
- 仅限计算机： 不适用于平板电脑和智能手机.
- 特定浏览器： 您需要为每个浏览器单独下载它；Chrome、Firefox 等。
- 权限： 安装后，它会请求“读取并更改您访问的网页上的数据”。值得信赖的扩展程序执行此操作的唯一目的是查找视频，但最好谨慎操作。请仅从官方商店安装并阅读用户评论。
- 需要更新： Facebook 的更改可能会导致扩展程序无法运行，直到开发人员解决该问题为止。
- 私人视频？不可以，而且通常情况下不会： 就像网站一样，扩展程序很少能够访问仅限好友或群组锁定的视频。
方法 3：应用程序攻击 – 手机/平板电脑的下载器应用程序
您想直接在 Android 智能手机或 iPhone/iPad 上下载 Facebook 视频吗？有一些应用程序可以实现这样的功能！它们的功能与网站类似，但更方便，因为它们可以直接安装在您的设备上。
工作原理（一般步骤 - 应用程序界面有所不同）：
安装应用程序： 前往您的应用商店。
- 安卓：Google Play 商店
- iPhone/iPad：苹果应用商店
- 搜索： 找到“Facebook 视频下载器”。 仔细阅读评论! 寻找高评分应用 很多 下载量。小心那些没有历史记录的新应用。2025 年的热门应用可能包括“SnapTube”、“Facebook 视频下载器”和“我的媒体保存”。
- 打开 Facebook 并查找视频： 打开 官方的 Facebook 应用程序。搜索您要下载的视频。
- 复制链接： 点击三个点（…），它们通常位于视频帖子的右上角。找到“复制链接”或“复制网址”。点击它。
- 切换到下载器应用程序： 打开您安装的视频下载器应用程序。
- 粘贴链接： 应用程序通常会有一个很大的“粘贴”按钮或一个点击粘贴的方框。点击它！Facebook 的链接应该会加载。
- 下载！： 按下“下载”或“开始”按钮。应用程序将检索视频。
- 选择质量并保存： 点击即可从可用选项列表中选择“高清”或“标清”。应用程序会下载视频并将其存储在手机图库或应用程序内的单独文件夹中。
- 查找视频： 您可以使用照片应用或图库应用来检查应用程序的下载部分。它可能位于与下载器应用同名的文件夹中。
优点：
- 不需要电脑，一切都可以在平板电脑或手机上完成。
- 与使用手机下载网站相比，广告混乱程度更低；速度也更快。
- 所有内容都集中在一个地方，无需同时处理多个应用程序。
缺点：要格外小心：
- App Store 轮盘赌：这会带来最高风险。一些下载器应用质量低劣，充斥着广告，包含恶意软件或间谍软件。它们经常请求与应用用途不符的奇怪权限，例如位置信息或访问联系人。为了保护自己，请执行以下步骤：
- 阅读评论但一定要检查不好的评论。
- 数千次下载的效果不如数百万次下载的效果。
- 与知名公司不同，随机名称对于开发商来说很容易引起怀疑。
- 谨慎对待那些声称允许“下载任何内容”或提供好得令人难以置信的功能的应用程序。
- iPhone 限制：苹果的生态系统政策更为严格。iPhone 下载应用往往通过浏览器功能或迷你 Facebook 应用打开 Facebook 链接，而不是使用 Facebook 主应用中的复制粘贴功能。这些应用往往不可靠，经常被从商店下架。
- 存储空间：录制的视频需要花费不少钱的存储空间！检查你的手机空间，排除任何可能的用途。
- 更新与突发事件：与网站和扩展程序类似，由于 Facebook 所做的底层更改，应用程序经常出现崩溃的情况。
- 私人视频？不行：视频下载限制保持不变。严禁访问这些视频。
方法 4：保存您的 自己的 正确播放视频 – 官方方式！
Facebook 通过下载用户在其平台上的帐户分享的视频来帮助用户。
- 工作原理：
- 转到您的视频： 访问网站或应用程序上的个人资料或页面。
- 查找您的视频： 找到您上传的视频并一直向下滚动。
- 三个点(…) 主要选项： 对于视频帖子，右上角的三个点 (...) 可作为添加选项的菜单。
- 点击“下载视频”： 浏览弹出的菜单，查找“下载视频”并选择它。
- 保存！： 视频似乎会在电脑上立即下载。在 Facebook 应用上，它可能会要求指定保存位置，或者自动保存到手机。请检查下载文件夹。
优点：
- 最简单的方法。100％官方、安全且合法。
- 检索上传的原始质量（最佳质量）。
- 适用于个人资料或页面上的视频。
不太好的地方：
- 仅适用于用户上传的视频。好友或公开的视频无法使用此方法下载。
- 下载的视频带有水印
方法 5：备用方案 – 屏幕录制（当所有其他方法都失败时）
卡住了？所有可能出错的地方都出错了——Facebook 在线视频下载工具坏了、扩展程序无法使用、应用程序不稳定，而且视频根本不是你的？屏幕录制功能在任何地方都适用。作为最后的手段，它对所有情况都适用。
工作原理：
- 在iPhone / iPad上：
- 前往“设置”>“控制中心”。
- 查找“屏幕录制”并将其添加到“包含的控件”中。
- 准备播放 Facebook 视频。为了获得最佳效果，请以全屏模式启动。
- 在较新的 iPhone 上，从右上角向下滑动，或在较旧的手机上，从底部向上滑动以访问控制中心。
- 按下或长按屏幕录制按钮（圆圈内有一个圆圈的圆形按钮）。
- 点击“开始录制”按钮，等待三秒钟，然后按下播放按钮播放您的 Facebook 视频。
- 观看视频后，点击屏幕顶部的红色时间，然后点击“停止”以结束录制。
- 您的录音将保存在照片应用程序中。
- 在Android上：（由于手机制造品牌不同（例如三星或 Google Pixel），可能会出现差异）
- 从屏幕顶部向下拉以访问快速设置面板。
- 寻找“屏幕录像机”或“录制屏幕”，如果找不到，请尝试再次滑动，或点击铅笔图标来编辑按钮。
- 全屏播放 Facebook 视频并准备播放。
- 点击屏幕录制按钮。如果系统提示您选择声音选项（内置声音或麦克风），请选择内置声音以获得更佳音质。点击“开始录制”。
- 播放您的视频并完整观看。
- 要结束播放，请向下滑动并点击“停止”或再次点击“屏幕录制”按钮。
- 可以通过图库应用程序在标有“屏幕录像”的文件夹中访问录像。
- 对于 Windows：
- 使用快捷键 Windows 键 + G 打开游戏栏。它会弹出一个菜单。
- 单击录制按钮（或使用快捷键 Win + Alt + R）。
- 播放您的 Facebook 视频（全屏播放效果最佳）。
- 使用停止按钮完成录制（再次按 Win + Alt + R）。
- 现在可以通过“Videos/Captures”文件夹访问录音。
（替代方案：使用内置工具，如截图工具（用于短片）或 Xbox Game Bar，或安装免费软件，如 OBS Studio - 功能更强大但更复杂。）
- 对于Mac：
- Shift + Command + 5
- 选择“录制整个屏幕”或“录制选定部分”。
- 在播放 Facebook 视频时点击“录制”按钮。
- 要停止，请按“Command + Control + Esc”或菜单栏上的停止图标。
- 录音将自动保存到您的桌面上。
好处：
- 可在任何设备上以及任何可播放的视频上无缝运行。
- 不依赖于 Facebook 的编码或第三方应用程序的功能。
- 共享到其他位置的链接不存在任何隐私问题。
缺点：
- 质量损失：在捕捉动作时，你只拍摄 屏幕而不是视频文件。图像和视频质量可能达不到人们期望的标准，特别是在互联网上的实时流媒体会话期间或使用的设备是旧型号时。
- 包含所有内容：作为默认设置，录音还将捕获通知和其他活动，例如移动鼠标、拉出浏览器标签等，除非用户非常谨慎并且只使用全屏。
- 音频问题：通过麦克风捕捉音频往往是默认设置，但有一些方法可以设置它，以便 内部的 播放的是声音（视频的声音），尤其是在 Windows 或 Android 设备上。您可能只能通过耳机来接收音频。
- 大文件大小：另一个缺点是，录制的视频倾向于捕捉较长的片段，从而产生非常大的视频数据块。
- 浪费时间：仅让录音被动地捕捉会话是不够的，因为需要观看整个磁带。
技术问题：无法下载！？
每种方法都会存在问题。以下是2025年需要解决的问题：
- “找不到视频”/“链接无效”： 你确定你复制的链接准确吗？请检查你复制的链接是否来自视频本身的网页，而不是主页面。如果还是不行，再试一次。如果仍然不行，那么问题可能出在工具本身上，你需要换一个新的。
- 视频可以显示但无法下载：包含可下载内容的视频通常会预设限制，因此无法规避这些限制。虽然下载器无法绕过这些限制，但屏幕录制是一种可行的解决方案。
- 下载速度缓慢：下载速度慢可能是由于互联网解决方案和目标网站的服务器问题造成的。请尝试其他方法或稍后再查看。
- 下载的视频无法播放：该文件可能已损坏。请考虑重新下载。有时选择较低画质（标清而非高清）效果更好。确保您安装了优质的视频播放器软件，例如 VLC Media Player，它是免费的，可以播放大多数媒体文件。
- 具有隐私设置的视频：如前所述，大多数下载器技术 不能 除非登录，否则无法访问私人群组、仅限好友的帖子和“仅限我”的帖子中的视频 和 不知何故，该工具可以与之配合使用（这并不常见且充满风险）。
- Facebook 再次做出改变：这种情况经常发生。服务会争先恐后地跟上更新。如果所有服务突然停止运行，很有可能就是这个原因。请花一两天时间，检查扩展程序/应用是否更新，或者检查其他工具。屏幕录制始终是一个备用选项。
最后说明：始终保持理性判断，保持同情心
现在你可以从 Facebook 保存这些视频了！不过请记住，
- 版权为王：仅下载您已获得许可或仅供个人使用的视频。请勿将已下载的视频用于其他用途。
- 隐私至关重要：避免下载设置为私人或仅供特定观众观看的视频。
- 安全第一：使用下载器应用和网站时务必谨慎。使用可靠的资源，避免可疑广告。避免使用随机应用程序，也不要下载未经验证的程序。
- 屏幕录制：在线选项最方便，但有时你需要依赖屏幕截图等较老的技术。应用程序可能很有用，但也有缺点。计算机工具非常有用。
- 下载 Facebook 视频：Facebook 允许您下载上传到其平台的任何视频。
永远记住，世界是动态的。目前，这些方法仍然有效，但 Facebook 明天就可能更新所有内容。保持警惕，灵活变通，并始终遵守最高的网络安全标准。最重要的是，确保在互联网上遵守道德规范。
